今年の冬は

雪こそあまり多くありませんでしたが、

寒さが厳しかったですね。

しかし、三寒四温を繰り返しながら

ようやく春が訪れようとしています。

体が動きやすくなるこの春から

あなたも体力づくりしませんか!(^^)!

ムティかわら版4月号では

あなたの体力をチェックする

10項目が載っています。

さぁ、やってみてくださいね！